Наталия Пащенко: новый учебный год только начался, а многие родители уже обратили внимание, что ребенок переутомлен, плохо встает в школу, неохотно идет на занятия?!

новый учебный год только начался, а многие родители уже обратили внимание, что ребенок переутомлен, плохо встает в школу, неохотно идет на занятия?!

Хочу представить вам заметки нашего доброго друга и профессионала «Большой Мамы» Татьяны Тимофеевны Батышевой:

Первые отметки — и не всегда это «5», безумный шум школьных перемен, огромное количество новой информации, которую надо воспринимать сидя, молча, не двигаясь… Для детской нервной системы все это — огромный стресс, и не стоит его недооценивать.

Именно поэтому в сентябре многие родители обращают внимание на беспокойный сон ребенка, появление навязчивых движений, даже нервных тиков, склонность к простудам…

Пройдитесь по чек-листу «тревожных звоночков»!

1Рассеянность и неуклюжесть

Ребенок стал вести себя странно: слишком медлительный, действия рассогласованы, все теряет и забывает.

2Агрессивность

Порой именно злость — единственный выход для ребенка отстоять свои границы! Кроме того, так дети пытаются сбросить напряжение, которое сами практически не осознают.

3Потеря желаний и любознательности

Из-за перегрузки информацией, пусть даже полезной и интересной, дети могут потерять мотивацию к учебе и к познанию мира в целом!

4Ребенок перестал играть

Игра — даже в младшей школе — все еще важнейшая деятельность для ребенка, во многом определяющая его развитие. И если у первоклассника нет сил и желания играть, это сигнал о помощи!

5Ребенок эмоционально нестабилен, у него часто меняется настроение

Если вы нашли у ребенка хотя бы несколько таких симптомов, это повод снижать нагрузки, давление и требования к школьнику!

Напоминаю, что осенью, для ребенка важнее всего: 1) высыпаться, 2) хорошо питаться.

Главное — сохранить здоровье ребенка! Все остальное приложится!

Любимые учителя... а если наоборот? У некоторых ребят отношения с преподавателями «не складываются».

«Огонёк» в комментариях даст мне понять, что для вас эта тема интересна!

Чаще всего трудности с учителями возникают у детей, которым сложно контролировать свое поведение.

Возможно, ребенок шумит, когда учитель объясняет материал, отвлекает одноклассников, когда им надо сосредоточиться на задании, перебивает педагога или наоборот «уходит в себя», когда от него требуется активное участие в уроке.

Что делать?

Постарайтесь проговорить эти ситуации дома, объясняя чувства и эмоции тех, кто делит с ребенком учебное пространство.

Часто такие проблемы возникают у младших школьников, которые не посещали детский сад и школа для них — первый социальный опыт.

Проблемы с усидчивостью часто возникают и у гиперактивных детей. Их «спасение» в спорте!

А вот для подростков более свойственны конфликты на тему уважения. Уважения к учителю и наоборот — проявление уважительного отношения педагогом к уже повзрослевшему ребёнку.

Подростки многое воспринимают «в штыки», но и с ними можно договориться. О том, как с ними общаться максимально без ущерба для обеих сторон, я много писала.

Важно! Не надо стоять в стороне и ждать пока ситуация станет критической. Пообщайтесь с педагогом и выслушайте его претензии. Иногда достаточно одного разговора чтобы разрешить зарождающийся конфликт.

А иногда беседа с учителем поможет вам понять что противоречия неразрешимы и затягивание конфликта нанесет ущерб учебному процессу и психологическому состоянию вашего ребенка

Помните, ребенок всегда ждёт от взрослого понимания и защиты. И да, иногда смена школы — это тоже вариант. Подумайте, возможно вы с ребенком давно мечтали о языковом лицее или школе с театральным классом или IT колледже — используйте сложившуюся ситуацию для того чтобы изменить жизнь к лучшему!

Сегодня — коротко о самом важном для здоровья младших школьников!

Отдых и восстановление

Выходные дни лучше делать действительно выходными! Если будете «впихивать» в воскресенье дополнительный английский, плавание и домашние задания — есть вероятность прийти к подростковому возрасту уже переутомленными!

Лучший отдых — разумная активность на свежем воздухе и приятное общение!

Сон

Он должен быть полноценный и достаточно долгий! Иногда родителям кажется, что их почти подросток может спать, как они, например, по семь часов в сутки, но это не так!

Ориентироваться можно на 9-10 часов сна к концу младшего школьного возраста.

Обратите внимание! В начале школьного обучения дети могут временно возвращаться к дневному сну, и такую практику нужно только поддерживать.

Рабочее место

Высота стола, стула, оптимальное освещение — все это должно быть таким, чтобы учиться было удобно и не ухудшалась осанка и зрение.

Полноценное питание

Ребенок стремительно растет и развивается, и, наконец, даже многие «малоежки» начинают есть!

Очень важно, чтобы ребенок питался регулярно, с промежутками не больше 4-5 часов. Оптимальное количество приемов пищи в этом возрасте — 4-5 раз в сутки.

Обеспечьте разнообразие рациона для того, чтобы ребенок, кроме основных питательных веществ, получал широкий набор минеральных веществ и витаминов.

Самостоятельность + безопасность!

Ребенок все больше времени начинает проводить без родителей. Ему надо обязательно знать, как общаться в интернете, как правильно переходить улицу, что делать при начинающемся пожаре, как себя вести с незнакомыми людьми, к кому можно обращаться за помощью и так далее.

Общайтесь и дайте ребенку понять, что к вам можно обратиться в любом случае! Даже если ты сделал «что-то не так»!